Langsung ke konten utama

Diary Bunda Sayang Zona 1 : Self Awareness Hari Ke-9 - Belajar Menguasai Perasaan Marah

Hari ini aku berjuang agar mampu mencapai 7 setoran jurnal secara berturut-turut setelah gagal di tujuh hari pertama. Semoga aku bisa mencapai target minimal ini. Aamiin.

Bulan Ramadhan adalah bulan untuk latihan mengendalikan hawa nafsu, termasuk di antaranya mengendalikan perasaan marah.

Tadi, anak bujangku, semoga Allah golongkan sebagai hamba-Nya yang shaleh, minta agar saat berbuka puasa hari ini dia dibuatkan mie rebus. Ayahnya dan aku tidak setuju dengan keinginannya tersebut, karena setelah perut kosong seharian, lalu diisi dengan menu mie rebus, sepertinya bukan pilihan yang tepat. Seperti biasa, ketika keinginan kuatnya tidak dipenuhi, anak bujangku marah, dia mulai mengekspresikan kemarahannya dengan mengucapkan hal yang berpotensi membuatku marah. Namun aku mencoba untuk lebih kalem dan tenang dalam menghadapinya saat ia sedang marah, apalagi saat ini sedang berpuasa. Alhamdulillah, aku bisa. Anakku pun kemarahannya sedikit reda. Walaupun tak lama setelahnya kadar marahnya kembali meningkat karena dia ingat keinginannya tidak diizinkan, aku tetap berusaha sabar dan memberinya ruang untuk melatih dirinya mengelola kemarahannya. Alhamdulillah.
Insight yang aku peroleh hari ini adalah bahwa anakku belajar, aku pun belajar. Kami sama-sama belajar untuk mengelola kemarahan kami. Dia belajar memahami alasanku atau alasan ayahnya memberikan larangan padanya. Belajar memahami bahwa larangan ayah bundanya terhadap hal tertentu adalah bentuk sayang ayah bunda untuknya. Aku dan ayahnya juga belajar bahwa boleh merasa marah, karena marah adalah salah satu bentuk sayang, namun cara menyampaikan kemarahan itu yang terus kami coba pelajari dan latih agar pesan atau alasan mengapa ayah bunda marah padanya dapat ia tangkap, bukan kenangan buruk karena dimarahi ayah bunda.

Tetaplah semangat, Widya! Upayakan terus cara pengasuhan terbaik untuk anak-anakmu!

#tantanganzona1

#bundasayang8

#instititutibuprofesional

#ibuprofesionaluntukindonesia

#bersinergijadiinspirasi

#ip4id2023



Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

SMAN 5 PARIAMAN

SMAN 5 Pariaman merupakan SMA termuda di kota Pariaman. Siswa/i angkatan pertama di SMAN 5 diterima pada tahun ajaran 2009/2010. Ini berarti, siswa/i tersebut saat ini sudah duduk di kelas XII. Pada tahun pertama berdirinya, kegiatan pembelajaran di sekolah ini dilaksanakan di SMAN 1 Pariaman. Demikian pula halnya dengan kegiatan pembelajaran pada tahun kedua. Pada tahun ketiga, siswa/i kelas X sudah mulai mengikuti kegiatan pembelajaran di gedung SMAN 5 Pariaman, sementara kelas XI dan XII masih mengikuti kegiatan pembelajaran di gedung SMAN 1 Pariaman. SMAN 5 Pariaman yang dipimpin oleh bapak Drs. Admiral ini, saat ini terdiri dari 14 rombongan belajar. terdiri dari 6 rombongan belajar kelas X, 4 rombongan belajar kelas XI, dan 4 rombongan belajar kelas XII. Kelas XI terdiri dari 1 rombongan belajar kelas IA dan 3 rombongan belajar kelas IS. Sedangkan kelas XII terdiri dari 2 rombongan belajar kelas IA dan 2 rombongan belajar kelas IS. Kegiatan pembelajaran didukung oleh 24 orang ...
1 komentar
Baca selengkapnya

Fokus Pada Hasil Komunikasimu, Marah-Marah Nanti Dulu

Jurnal Latihan Komunikasi Produktifku Hari Ke-6 Bismillaahirrahmaanirrahiim  Alhamdulillah, hari ini aku masih terus berusaha melatih komunikasi produktifku. Kawan bicaraku pada kesempatan ini yaitu anakku. Fokus utama yang kulatih yaitu pada poin "I am responsible for my communication results". Jadi, akulah yang bertanggung jawab atas hasil komunikasiku.  Tadi aku mendapati pakaian yang tersusun di lemari pakaian anakku berantakan. Adakalanya, saat situasi yang terjadi tidak sesuai harapanku, hatiku terasa sempit dan menjadi mudah marah pada anakku. Namun,  karena hasil komunikasiku adalah tanggung jawabku, maka aku fokus untuk menyampaiakan apa yang aku harapkan dilaksanakan atau diperbaiki oleh anakku di masa depan. Maka tadi, dalam merespon pakaian yang berantakan tadi, aku memilih untuk bertanya pada anakku. "A, mau Bunda tunjukkan caranya agar susunan pakaian tidak berantakan setelah mengambil baju?" "Tidak mau," jawab A. Aku pun bertanya lagi, ...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Jurnal Ke-1 Zona 8 - Berkegiatan Bersama Keluarga

  #tantanganzona8 #berkegiatanbersamakeluarga #jurnalke-1 #bundasayang8 #institutibuprofesional #ibuprofesionaluntukindonesia #bersinergijadiinspirasi #ip4id2023
Posting Komentar
Baca selengkapnya