Diary Bunda Sayang Zona 1 : Self Awareness Hari ke-1

 

Bismillaahirrahmaanirrahiim.

Alhamdulillah saat ini saya sudah memulai perkuliahan di Institut Ibu Profesional pada Kelas Bunda Sayang. I am excited. Di zona 1 ini, ilmu dan keterampilan yang diasah yaitu self awareness, dengan tajuk "Self Awareness : Mengenal Diriku Mempengaruhi Cara Pengasuhanku".

Tantangan di hari ke-1 zona 1 adalah kami, Sobatualang, diminta untuk mengisi jurnal "Temperatur" Kebutuhan Emosi Diri. 

Bagaimanakah "temperatur" kebutuhan emosi saya saat ini? Yuk, kita ukur "temperaturnya". Teman-teman juga bisa ikut mengukur "temperatur" kebutuhan emosi teman-teman, ya.

Ya, Alhamdulillah saat ini saya merasa bahwa diri saya dicintai, dipahami, dihargai, bernilai, kompeten, dan aman. Saya saat ini tidak sedang merasa diabaikan. 

Bagaimana hasil pengukuran "temperatur" kebutuhan emosi teman-teman? Apakah kita memiliki " temperatur" yang sama? Semoga kita semua dapat menyadari "temperatur" emosi kita masing-masing dengan baik. Aamiin.

Pada tantangan kali ini kami juga diminta untuk menceritakan kapan kami merasakan kondisi emosi tertentu. Setelah mengingat-ingat, menimbang-nimbang, akhirnya saya memutuskan bahwa situasi yang membuat saya merasakan emosi tertentu dapat dilihat pada jurnal berikut.

Akhirnya selesai juga tantangan pertama di zona 1 kelas Bunda Sayang. Seru juga ternyata melakukan refleksi dan introspeksi diri. Saya baru menyadari bahwa ternyata saya jarang melakukan refleksi seperti ini. Sehingga untuk mengisi jurnal ini ternyata membutuhkan waktu yang relatif lama daripada yang saya pikirkan. Semoga melalui kegiatan ini, saya semakin mengenal diri saya. 

#tantanganzona1

#bundasayang8

#instititutibuprofesional

#ibuprofesionaluntukindonesia

#bersinergijadiinspirasi

#ip4id2023